সুস্থ থাকার উপায়

বিভিন্ন দৈনিক সংবাদপত্র থেকে নেয়া চিকিৎসা সংক্রান্ত কিছু লেখা…

সুস্থ থাকার উপায় - বিভিন্ন দৈনিক সংবাদপত্র থেকে নেয়া চিকিৎসা সংক্রান্ত কিছু লেখা…

ভিটামিন বি কিডনির ক্ষতি করে?

ভিটামিন বি কিডনির ক্ষতি করে ডায়াবেটিসগ্রস্ত প্রায় ৪০% ব্যক্তি কিডনি রোগের শিকার হয়। উচ্চ মাত্রার ভিটামিন গ্রহণের ফলে অবস্থা আরো খারাপের দিকে যায়। কানাডিয়ান গবেষকরা টাইপ-১ অথবা টাইপ-২ ডায়াবেটিসের কারণে সৃষ্ট ১ থেকে ৩ স্তরের পুরনো কিডনি রোগগ্রস্ত ২৩৮ ব্যক্তির ওপর একটি সমীক্ষা পরিচালনা করেন। রোগীদের প্রত্যেককে প্রতিদিন ছলৌষধী অথবা বি ভিটামিন ফলিক এসিড (২,৫০০ মাইক্রোগ্রাম), ভিটামিন বি৬ (২৫ মিলিগ্রাম) এবং ভিটামিন বি১২ (১,০০০ মাইক্রোগ্রাম) খেতে দেয়া হয়। পূর্ববতী এক সমীক্ষায় এই অভিমত ব্যক্ত করা হয়েছিল যে, বি ভিটামিন রক্তে হোমো-সেস্টাইন এর মাত্রা কমিয়ে কিডনিকে সুরক্ষা দেয়। হোমোসিস্টাইন এক ধরনের এমাইনো এসিড, যার সঙ্গে ডায়াবেটিসগ্রস্ত ব্যক্তিদের কিডনি ক্ষতিগ্রস্ত হবার ঝুঁকি রয়েছে। সমীক্ষা শুরুর তিন বছর পর দেখা যায় যাদেরকে উচ্চমাত্রায়       বি ভিটামিন দেয়া হয়েছিল, তাদের কিডনির কার্যকারিতা ছলৌষধী গ্রহণকারীদের তুলনায় বহুলাংশে হ্রাস পেয়েছে। এবং ভিটামিন গ্রহণকারীদের মধ্যে ২৪ জন, ছলৌষধী গ্রহণকারীদের মধ্যে মাত্র ১৩ জন হূদরোগ অথবা সন্ন্যাস জাতীয় হূদসংবহন রোগের শিকার হয়েছেন। তাই চিকিত্সকের নির্দেশ অনুযায়ী বি ভিটামিন সেবন করুন।