সুস্থ থাকার উপায়

বিভিন্ন দৈনিক সংবাদপত্র থেকে নেয়া চিকিৎসা সংক্রান্ত কিছু লেখা…

সুস্থ থাকার উপায় - বিভিন্ন দৈনিক সংবাদপত্র থেকে নেয়া চিকিৎসা সংক্রান্ত কিছু লেখা…

ঘাড়ে বাতজনিত সমস্যা

ঘাড়ে বাতের ব্যথা সর্বদা ঘাড়ের পেছনে অনুভূত হয়, কখনোই ঘাড়ের সামনের দিকে অনুভূত হবে না। ব্যথা তীব্র হলে তা কাঁধে ও বাহুর পেছনের দিকে কনুই পর্যন্ত ছড়িয়ে পড়তে পারে। কখনো কখনো ব্যথা হাতে ও আঙুলে ছড়িয়ে পড়ে। বয়স বাড়ার সাথে সাথে মেরুদণ্ড ও ঘাড়ের হাড় ও কার্টিলেজে কিছু পরিবর্তন ঘটতে থাকে, যার কারণে ঘাড়ে বাতের সমস্যা হয়। চিকিৎসা পরিভাষায় তাকে বলে সার্ভাইক্যাল স্পনডাইলোসিস।

বিস্তারিত পড়ুন…

যে রোগে স্মৃতিশক্তি নষ্ট হয়

অতি পরিচিতজন, দীর্ঘ দিন দেখা-সাক্ষাৎ নেই, হঠাৎ করেই রাস্তায় বা বাজারে দেখা হলো, উষ্ণ আন্তরিকতা বিনিময় হলো, পরিশেষে লোকটি চলেও গেলেন, কিন্তু আপনি শত চেষ্টা করেও তার নাম মনে করতে পারলেন না; যেকোনো বয়সেই এমনটি হতে পারে এটা মারাত্মক রোগ নয়, কিন্তু অনেক সময় এটা মতিভ্রষ্ট বা মাথা খারাপের পূর্বলক্ষণ হিসেবেও দেখা দিতে পারে।

বিস্তারিত পড়ুন…

লালাগ্রন্থির সমস্যা মামস

প্রত্যেক মানুষের মুখের দুই পাশে ও কানের নিচে দু’টি প্যারোটিড গ্রন্থি রয়েছে। যেসব কারণে প্যারোটিড গ্রন্থি ব্যথাসহ ফুলে উঠে তন্মধ্যে সর্বাপেক্ষা কমন কারণ হলো মামস। মামস মূলত প্যারামিক্রোডাইরাসের সংক্রমণে হয়ে থাকে।  শিশুরাই আক্রান্ত হয় সর্বাপেক্ষা বেশি। এটি অত্যন্ত সংক্রামক ব্যাধি এবং ছড়ায় মূলত আক্রান্ত রোগীর লালার মাধ্যমে।

বিস্তারিত পড়ুন…

মেয়েলি সমস্যা : মাসিকপূর্ব ব্যথা

কিছু কিছু মহিলার মাসিক চক্র শুরু হওয়ার কিছু দিন আগে শারীরিক, মানসিক ও আবেগজনিত কিছু অস্বস্তিকর অবস্থা দেখা দেয়। এই অবস্থাকে প্রিম্যানুস্ট্রাল সিনড্রোম বলা হয়। বাস্তবে কিন্তু প্রায় ১৫০ রকমের সমস্যা বা উপসর্গ এই অবস্থায় দেখা যেতে পারে। তবে যে ক’টি খুব বেশি কমন উপসর্গ দেখা যায়, সেগুলো হচ্ছে হতাশা, টেনশন, দুশ্চিন্তা, মনের অস্থিরতা, রাগ হওয়া, মনোযোগের অভাব, অবসাদগ্রস্ততা, ওজন বাড়া, শরীরে পানি জমা, পেট ফোলা, স্তনে ব্যথা, হাড় অথবা মাংসপেশিতে ব্যথা, বমি ভাব, বমি হওয়া, মাথা ব্যথা ইত্যাদি। বিভিন্ন সমীক্ষায় দেখা যায়, শতকরা ৪০ ভাগ মহিলার এ সমস্যা খুবই তীব্র আকার ধারণ করতে পারে। যার ফলে তাদের দৈনন্দিন জীবনের কার্যকারিতা ব্যাহত হতে পারে।

বিস্তারিত পড়ুন…

এই শীতে পা ফাটা

শীত এসেছে। তাই বেড়ে গেছে পা ফাটার সমস্যা। যাঁদের ত্বক শুষ্ক, তাঁদের পা আরও বেশি করে ফাটে। যেমন: বয়স্ক, ডায়াবেটিস ও থাইরয়েড রোগ আছে এমন ব্যক্তিদের। ত্বকের নানা রোগে, যেমন সিরোসিসে যাঁরা ভোগেন, তাঁদেরও পা ফাটে বেশি। এ থেকে কিন্তু জীবাণু সংক্রমণ, রক্তপাত, চামড়া উঠে যাওয়াসহ নানা বিপদ হতে পারে। আর দেখতে খারাপ তো লাগেই।

বিস্তারিত পড়ুন…

শিশু যখন বদমেজাজি

অনেক শিশুকে নিয়ে মা-বাবারা বিপদে পড়েন। বিশেষ করে পাঁচ-ছয় বছরের শিশুরা যদি খুব খিটখিটে বদমেজাজি বা রাগী হয়ে ওঠে। বলার সঙ্গে সঙ্গে জিনিসটি কিনে না দেওয়া হলে কিংবা কোনো জায়গা থেকে চলে যাওয়ার প্রশ্নে রাজি করাতে না পারলে তার মধ্যে বিপুল ক্রোধ জন্ম নেয়। তখন সে এমন আচরণ শুরু করে দেয়, যা সহ্যের বাইরে চলে যেতে পারে। ভয় পাওয়া, ভীষণ ক্লান্তি কিংবা শারীরিক অসুস্থতার কারণে শিশুরা এ ধরনের ক্ষিপ্ত আচরণ করে থাকতে পারে।

বিস্তারিত পড়ুন…

মাঝবয়সে ডায়াবেটিস?

মাঝবয়সে ডায়াবেটিস ধরা পড়লে জীবনযাপনের ধরনে অনেক পরিবর্তন আনতে হয়। সুস্থ থাকার জন্য তখন চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী খাওয়া, ঘুম, শরীরচর্চা ইত্যাদি বিষয়ে সুশৃঙ্খল বিভিন্ন অভ্যাস রপ্ত করতে হয়। নিয়ন্ত্রিত জীবন কাটাতে পারলে ডায়াবেটিস নিয়েও ভালো থাকা যায়।

বিস্তারিত পড়ুন…

শিশুর মাথা অস্বাভাবিক মোটা?

প্রতি ১০ হাজার নবজাতকের মধ্যে দুই থেকে পাঁচজন এই রোগ নিয়ে জন্মাতে পারে
পথেঘাটে প্রায়ই শরীরের তুলনায় অনেক বড় মাথাবিশিষ্ট শিশু দেখা যায়। দুর্ভাগ্যজনক হলেও সত্যি যে সুচিকিৎসা থাকা সত্ত্বেও এ ধরনের শিশুকে নিয়ে ভিক্ষাবৃত্তি ও ব্যবসা করতে দেখা যায় আমাদের দেশে; রয়েছে নানা কুসংস্কারও। চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায় এই সমস্যার নাম হাইড্রোকেফালাস। ‘হাইড্রো’ অর্থ পানি আর ‘কেফালাস’ হলো মাথা। মস্তিষ্কে পানি জমে গেলে এই সমস্যা দেখা দেয়। আর প্রতি ১০ হাজার নবজাতকের মধ্যে দুই থেকে পাঁচজন এই রোগ নিয়ে জন্মাতে পারে।

বিস্তারিত পড়ুন…

নাক বন্ধ হলে..

coldএই সময়ে হঠাৎ অনুভব করলেন, নাকের ভেতরটা বন্ধ হয়ে আছে। একটু পর কথা বলার সময়ও অনুভব করলেন, নাকে কথা বেঁধে আসছে। শীতের সময় এমন সমস্যা হতেই পারে।
ঢাকা মেডিকেল কলেজ ও হাসপাতালের নাক-কান-গলা বিভাগের সহকারী অধ্যাপক হুসনে কমর ওসমানী বলেন, ভাইরাসজনিত কারণে এ সময়ে নাক বন্ধ হতে পারে। এ ছাড়া শুষ্ক আবহাওয়ায় ধুলাবালুর কারণে অ্যালার্জি হলে নাক বন্ধ হওয়ার মতো সমস্যা হতে পারে। নাক বন্ধ হওয়ার পাশাপাশি ঘ্রাণ নিতে অসুবিধা হওয়া, মাথাব্যথা, হালকা সর্দি, জ্বর বা কাশিও থাকতে পারে। এ ছাড়া কথা বলার সময় অসুবিধা হতে পারে।

বিস্তারিত পড়ুন…

মুখ থেকে মুছে যাক বয়সের ছাপ

সৌন্দর্যপিপাসু সুন্দরী ললনাদের ক্ষেত্রে মুখের দাগ তাদের হতাশার অন্যতম একটি কারণ। এ ক্ষেত্রে তারা অবিরাম ছুটে চলেন ডাক্তারের পর ডাক্তার। খরচে থাকে না তাদের কোনো বাধা, শুধু চাওয়া  এ অবস্থা থেকে মুক্তি। কিন্তু সব সময় তা সফল না হওয়ায় বাড়তে থাকে তাদের হতাশা।

বিস্তারিত পড়ুন…

পেশাসংশ্লিষ্ট অ্যাজমা রোগ

পেশাসংশ্লিষ্ট অ্যাজমা বলতে আমরা ফুসফুসের সেসব অসুখ বুঝে থাকি যেগুলোর উৎপত্তি হয় কর্মস্থলের ধোঁয়া, ধুলো, গ্যাস বা অন্যান্য ক্ষতিকর উপাদান নিঃশ্বাসের সাথে গ্রহণ করার মাধ্যমে। হতে পারে কর্মস্থলে গিয়ে কোনো কর্মী জীবনে প্রথম অ্যাজমাতে আক্রান্ত হন বা এমনও হতে পারে যে, তার কৈশোরকালে অ্যাজমা ছিল, পরবর্তী সময়ে তিনি সুস্থ ছিলেন এবং কর্মস্থলে এসে আবার আক্রান্ত হলেন। আবার কেউ কেউ মৃদু অ্যাজমার রোগী থাকেন কিন্তু কর্মস্থলে এসে তার অ্যাজমা মারাত্মক রূপ ধারণ করে।

বিস্তারিত পড়ুন…

ব্রেস্ট ক্যান্সার : সহজ প্রতিরোধ ব্যবস্থা

breast-cancerব্রেস্ট ক্যান্সার বা স্তন ক্যান্সার পাশ্চাত্যে (৩৫-৫৫) অতি সাধারণ মৃত্যুর কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে এখন।
প্রতি বছর এ রোগের প্রকোপ ক্রমাগত বৃদ্ধি পাচ্ছে। লিখেছেন ডা: জি এম ফারুক
ফুসফুসের ক্যান্সারের পরেই ব্রেস্ট ক্যান্সার এখন মহিলাদের মৃত্যুর প্রধান কারণ। এ কারণেই বিশ্বব্যাপী অক্টোবর মাসকে ব্রেস্ট ক্যান্সার সচেতনতার মাস হিসেবে পালন করা হয়। বিশেষভাবে শিল্পসমৃদ্ধ পাশ্চাত্য দেশগুলোতেই ব্রেস্ট ক্যান্সার বেশি দেখা যায়। এ জন্য ব্রেস্ট ক্যান্সারকে Disease of  Civilization বলা হয়ে থাকে।

বিস্তারিত পড়ুন…

মোট 37 পৃষ্ঠা এর মধ্যে 4« প্রথম পাতা...23456...102030...শেষ পাতা »