সুস্থ থাকার উপায়

বিভিন্ন দৈনিক সংবাদপত্র থেকে নেয়া চিকিৎসা সংক্রান্ত কিছু লেখা…

সুস্থ থাকার উপায় - বিভিন্ন দৈনিক সংবাদপত্র থেকে নেয়া চিকিৎসা সংক্রান্ত কিছু লেখা…

সহজ উপায়ে মুছে ফেলুন চোখের কালি

আমাদের চোখের চারপাশের চামড়া খুবই ডেলিকেট এবং মুখের অন্য জায়গার থেকে অনেক বেশি পাতলা। মুখের এই অংশে কোনো অয়েল গ্লান্ড থাকে না। তাই সব বয়সের মেয়ে বা ছেলেদের এই জায়গার বিশেষ কেয়ার নেয়া উচিত। বয়স বাড়ার জন্য, রুক্ষ্মতার জন্য, অনেকক্ষণ computer-এর সামনে বসে কাজ করার ফলে বা অনেক সময় বংশপরম্পরায় অনেকেই ডার্ক সার্কেলের সমস্যায় ভোগেন। এটা মোটেই কোনো সিরিয়াস স্কিন প্রবলেম নয়।

বিস্তারিত পড়ুন…

রোগ প্রতিরোধে রঙিন ফল ও সবজি

​ চোখের রোগ

রাতকানা সবারই জানা একটি রোগ, এ ছাড়াও বিটটস স্পট, কেরাটোম্যালাশিয়া কর্নিয়াল আলসার ছবি পড়া ইত্যাদি চোখের রোগ ঠেকাতে রঙিন শাকসবজি ও ফলমূল অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। বিস্তারিত পড়ুন…

ডায়াবেটিসে চোখের পাওয়ার

ডায়াবেটিসের সাথে চোখের পাওয়ারের একটা সরাসরি যোগ রয়েছে। রক্তে শর্করা বৃদ্ধি বা কমার ফলে চোখের পাওয়ারও সাময়িকভাবে বাড়তে পারে বা কমতে পারে। অনিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিসে রক্তে শর্করার পরিমাণ বৃদ্ধি পেলে চোখের অ্যাকুয়াস হিউমারেও শর্করার পরিমাণ বৃদ্ধি পায়। এর ফলে চোখের ভেতরে থাকা লেন্সে আস্রাবন বা অসমোটিক পরিবর্তন হয়। এতে লেন্সের মধ্যে পানি ও চিনি বেশি করে প্রবেশ করে লেন্সটি পুরু হয়ে যায়। এর ফলে লেন্সের পাওয়ার আগের চেয়ে বৃদ্ধি পায়।

বিস্তারিত পড়ুন…

ডায়াবেটিস ও চোখের রোগ

সাধারণত একজন মানুষের যেমন চোখে নানা রোগ হতে পারে, তেমনি ডায়াবেটিস রোগীরও সেসব রোগ হতে পারে। এছাড়া ডায়াবেটিসের কারণে চোখে বিশেষ কিছু রোগ হতে পারে। বস্তুত চোখের সব অংশই ডায়াবেটিসের জটিলতায় প্রভাবিত হতে পারে। এর মধ্যে কিছু কিছু জটিলতার কারণে চোখ অন্ধ হয়ে যায়। চক্ষুকোটরের রোগের মধ্যে সবচেয়ে মারাত্মক হচ্ছে ফাংগাস জীবাণু মিউকোর দ্বারা কোটরের কোষপ্রদাহ বা সেলুলাইটিস। এ রোগকে বলা হয় অরবটাল মিউকোর মাইকোসিস।

বিস্তারিত পড়ুন…

ডায়াবেটিস ও চোখের ছানি

health.masudkabir.comচোখের লেন্স বা এর আবরণ (ক্যাপসুল) ঘোলা হয়ে যাওয়াকেই বলা হয় ছানি বা ক্যাটার্যাক্ট। আমাদের দেশে অন্ধত্বের অন্যতম প্রধান কারণ হচ্ছে চোখের ছানি। ছানির প্রথম অবস্থায় লেন্সের কিছু অংশ ঘোলাটে হয় এবং খুব ধীরে ধীরে দৃষ্টির প্রখরতা কমতে থাকে। প্রাথমিক অবস্থায় চশমার পাওয়ার পরিবর্তন করলে দৃষ্টির প্রখরতা বাড়ানো সম্ভব। তবে ক্রমে ক্রমে লেন্স আরও ঘোলাটে হতে থাকে এবং ২-৩ বছরের মধ্যে প্রায় সম্পূর্ণ লেন্সই ঘোলা হয়ে যায়। সাধারণ মানুষ এ অবস্থাকে ‘ছানি পাকা’ বলে অভিহিত করেন।

বিস্তারিত পড়ুন…

ডায়াবেটিস ও চোখের রোগ

সাধারণত একজন মানুষের যেমন চোখে বিভিন্ন রোগ হতে পারে, তেমনি ডায়াবেটিস রোগীরও সেসব রোগ হতে পারে। এছাড়া ডায়াবেটিসের কারণে চোখে বিশেষ কিছু রোগ হতে পারে। বস্তুত চোখের সব অংশই ডায়াবেটিসের জটিলতায় প্রভাবিত হতে পারে। এর মধ্যে কিছু কিছু জটিলতার কারণে চোখ অন্ধ হয়ে যায়।

বিস্তারিত পড়ুন…

চোখ ওঠা রোগ প্রতিরোধে

চোখ লাল হয়ে যাওয়া, চোখ জ্বালা, চোখে বালুর মতো কিছু পড়েছে বলে মনে হওয়া, চোখ দিয়ে পানি পড়া, চোখের কোণে পিঁচুটি জমা, চোখে চুলকানি, চোখের পাতা ফুলে যাওয়া, আলোর দিকে তাকাতে সমস্যা হওয়া, দৃষ্টি ঝাপসা হয়ে যাওয়া—এসবই চোখ ওঠা বা কনজাংকটিভাইটিস রোগের লক্ষণ।

বিস্তারিত পড়ুন…

রক্তে সুগার কি বিপৎসীমায়?

প্রতিদিন চেক করা হয় না রক্তের সুগার?
টাইপ-২ ডায়াবেটিস যাঁদের তাঁরা অনেক সময়ই খাদ্যবিধি, ব্যায়াম ও ওষুধের সাহায্যে রক্তের সুগার নিয়ন্ত্রণে রাখেন। কিন্তু প্রতিদিন গ্লুকোমিটার দিয়ে রক্তের সুগার চেক না করলে নিখুঁত ফল জানা যায় না। যাঁদেরই ডায়াবেটিস তাঁরাই রক্তের সুগার চেক করলে সুফল পান।

বিস্তারিত পড়ুন…

ডায়াবেটিস থেকে চোখের রোগ

ডায়াবেটিস বা বহুমূত্র রোগ সম্পর্কে আমরা সবাই অবগতি আছি। এই রোগে শরীরে ইনসুলিনের ঘাটতির কারণে শুধু রক্তে শর্করার পরিমাণ বাড়েনা। বহু বছর ধরে অনিয়মিত ডায়াবেটিসের কারণে পর্যায়ক্রমে স্নায়ুরোগ, কিডনি রোগ এমনকি চক্ষু রোগ হতে পারে।

বিস্তারিত পড়ুন…