সুস্থ থাকার উপায়

বিভিন্ন দৈনিক সংবাদপত্র থেকে নেয়া চিকিৎসা সংক্রান্ত কিছু লেখা…

সুস্থ থাকার উপায় - বিভিন্ন দৈনিক সংবাদপত্র থেকে নেয়া চিকিৎসা সংক্রান্ত কিছু লেখা…

বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় মা যেসব ওষুধ খাবেন না

বলার অপেক্ষা রাখে না, মায়ের বুকের দুধ শিশুর জন্য আদর্শ খাবার, যার কোনো বিকল্প নেই। প্রকৃতির অনেক দানের মধ্যে এটিও একটি। শরীরতত্ত্ব যার নাম দিয়েছে এন্ডোক্রিন অর্কেস্ট্রা। আজকাল অনেকের ধারণা, শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ালে স্তনের আকার খারাপ হয়ে যায়। ধারণাটি সম্পূর্ণ মিথ্যা, বরং শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ালে স্তনের আকার ঠিক থাকে। কেননা, এতে এক ধরনের পরোক্ষ ব্যায়াম হয়ে যায়। শিশু যখন স্তনবৃন্তে দুগ্ধপান করে তখন এখানে রক্তের চলাচল বহুগুণ বেড়ে যায়। তা ছাড়া এ সময় ম্যামারি গ্ল্যান্ডে এক ধরনের মুভমেন্ট বা নড়াচড়া হয়, যা গ্ল্যান্ডটিকে ধরে রাখা লিগামেন্টগুলোকে আরো সুদৃঢ় করে।

বিস্তারিত পড়ুন…

খাদ্য হলো বড় দাওয়াই

খাদ্য হলো বড় দাওয়াই। ওষুধ কেবল বড়ি, সিরাপ আর ইনজেকশন হিসেবে নিতে হবে কেন? সঠিক পথ্যের চেয়ে বড় ওষুধ আর কী আছে? শরীরে যখন বিপর্যয় ঘটে তখন প্রকৃতি দুই হাত ভরে যেন ঢেলে দেয় খাদ্য আমাদের আগ্রহী মুখগহ্বরে। বড় অসুখ হলে বদ্যি-ডাক্তার তো আছেনই কিন্তু রোগ প্রতিরোধে এমনকি কেন নিরাময়ে ও আরোগ্য লাভে পথ্যের সহায়ক ভূমিকা আজ সবাই জানেন।

বিস্তারিত পড়ুন…

ওষুধ থেকেও হতে পারে কিডনি রোগ

he_osodকিডনি রোগের সঙ্গে ওষুধের অনেকটা সম্পর্ক রয়েছে। এমনকি ওষুধ খেলে কিডনি তাত্ক্ষণিকভাবে কাজ বন্ধ করে দিতে পারে, যাকে বলা হয় Acute Renal Failure (ARF)। আবার ওষুধ খেয়ে যেমন কিডনি রোগ হতে পারে ঠিক তেমনি কিডনি অকেজো হয়ে গেলে ওষুধ সেবনেও সাবধানতা অবলম্বন করতে হয়।

সুতরাং ওষুধ সেবনের আগে ডাক্তার ও রোগীকে সতর্ক থাকা দরকার, যেমন ওষুধজনিত কিডনি রোগ হতে পারে, তেমনি কিডনি রোগে ওষুধের ব্যবহার সম্পর্কেও ধারণা থাকা প্রয়োজন।

বিস্তারিত পড়ুন…

থাইরয়েড রোগে পরমাণু চিকিত্সা

১৯৪১ সাল থেকে অর্থাত্ বিগত প্রায় সাত দশক বিভিন্ন ধরনের থাইরয়েড রোগে পরমাণু চিকিত্সা খুবই জনপ্রিয় হচ্ছে। মানবদেহে গলার সামনে ঠিক চামড়ার নিচে প্রজাপতি-আকৃতির একটি ছোট্ট গ্রন্থি আছে যার কাজ থাইরয়েড হরমোন নিঃসরণ। এ হরমোনের অভাবে কর্মস্পৃহা কমে যায়, স্মৃতিশক্তি লোপ পায়, ক্ষুধামন্দা, কোষ্ঠকাঠিন্য, মাথার চুল পড়া, চামড়া খসখসে হওয়া ইত্যাদি অনেক সমস্যা দেখা যায়।

বিস্তারিত পড়ুন…

নতুন বছরে স্বাস্থ্য-প্রতিশ্রুতি

বছর শেষ হয়ে এল। নতুন বছর আগত ওই। পেছন ফিরে তাকানোর সময়, আবার সামনের দিকেও তাকানো চাই। স্বাস্থ্যের কথাই বলি। কী কী পরিবর্তন নিজের জীবনে চাই, এসব পরিবর্তন ঘটাতে গেলে স্বাস্থ্যের যেসব প্রতিশ্রুতি করতে হবে, তা নিয়ে আলোচনা করা যায়।

বিস্তারিত পড়ুন…

ইচ্ছেমতো ওষুধ নয় – সঠিক নিয়মে ওষুধ খান

medicine_pills অসুখ হলে ওষুধ খেতে হয়—সবাই জানি, কিন্তু সঠিক নিয়মে ওষুধ খাওয়ার প্রয়োজনীয়তা অনেকেই অনুভব করি না। ওষুধ খেতে আমরা যতটা ত ৎপর, ওষুধ খাওয়ার নিয়ম মানতে ততটাই উদাসীন। আমাদের এ অবহেলা জীবনরক্ষাকারী ওষুধকে করে তুলতে পারে জীবনবিনাশী বিষ। ওষুধ গ্রহণের ক্ষেত্রে আমরা প্রথমেই যে অনিয়মটা করি তা হলো চিকি ৎসকের পরামর্শ না নেওয়া।

বিস্তারিত পড়ুন…