সুস্থ থাকার উপায়

বিভিন্ন দৈনিক সংবাদপত্র থেকে নেয়া চিকিৎসা সংক্রান্ত কিছু লেখা…

সুস্থ থাকার উপায় - বিভিন্ন দৈনিক সংবাদপত্র থেকে নেয়া চিকিৎসা সংক্রান্ত কিছু লেখা…

ত্বকের ছোঁয়াচে রোগ

scabiesস্ক্যাবিস বা খোসপাঁচড়া ত্বকের একটি ছোঁয়াচে রোগ। যে কেউ যেকোনো সময় এ রোগে আক্রান্ত হতে পারে। একজন আক্রান্ত হলে পুরো পরিবার এমনকি ঘনবসতিপূর্ণ ঘরে একত্রে বসবাস করে যেমন স্কুল, হোস্টেল, মাদরাসা, এতিমখানা, বস্তি এলাকায় তাদের মধ্যে যেকেউ এ রোগে আক্রান্ত হতে পারে।

বিস্তারিত পড়ুন…

যে খাবার আপনাকে বুড়ো বানিয়ে দেয়

sugarহ্যাঁ চিনে রাখুন আপনার পরম শত্রুকে, যে আপনার বুড়িয়ে যাওয়াকে ত্বরান্বিত করছে। আপনার ত্বককে কুঁচকে দিচ্ছে, দৃষ্টি কমিয়ে দিচ্ছে, কখনো কখনো আপনার শরীরে ক্যান্সারের বসতি গড়তে সাহায্য করছে। আপনার এই শত্রুটি হলো এমন কিছু খাবার যা আপনি হামেশাই খাচ্ছেন, আয়েশ করে খাচ্ছেন, শখ করে খাচ্ছেন। আপনার এই শত্রুদের একজন হলো চিনি। শরীরে মুক্ত র‌্যাডিক্যাল তৈরি করতে এর জুড়ি নেই। বলতে পারেন সবচেয়ে বেশি পারঙ্গম।

বিস্তারিত পড়ুন…

পুরুষের না বলা সমস্যা

পুরুষের না বলা সমস্যাবিবাহিত জীবন নারী-পুরুষের জন্য এক পরম ও চরম সুখকর সময়। এটি যৌবনের রূপায়ণে ও পরিস্ফুটনে বলতে গেলে এক লিগ্যাল অনুমোদনপত্র। আর এ পবিত্র সম্পর্ক টিকিয়ে রাখার মূল চাবিকাঠি হলো- সুস্বাস্থ্য, প্রেম ও অটুট যৌবন। এর যেকোনো একটির অভাব হলে দাম্পত্য কলহের সূত্রপাত হয়। পরিণতিতে ঘটে বিয়েবিচ্ছেদ। তবে এর সবচেয়ে বড় প্রতিবন্ধকতা হলো বিয়ে-পরবর্তী ভীতি। যে কারণে ঘটে স্ত্রী সহবাসে অপারগতা অর্থাৎ পুরুষত্বহীনতা। তাই সচেতনতা এবং এর সত্যিকার প্রতিকার প্রয়োজন।

বিস্তারিত পড়ুন…

হৃদরোগের ঝুঁকি খাটোদের বেশি

heart-shortখাটো মানুষের দুর্ভাবনা আরও বেড়ে গেল। কারণ তাদের নাকি হৃদরোগের ঝুঁকি বেশি। মানুষের উচ্চতার সঙ্গে হৃদরোগের সম্পর্ক নিয়ে গবেষণা হয়েছে বিস্তর। গত ৬০ বছর বিশ্বজুড়ে পাওয়া গেছে এ ধরনের ২০ হাজার প্রতিবেদন। যদিও একেকটির ফল একেক রকম। তবে বুধবার ‘ইউরোপিয়ান হার্ট জার্নাল’-এ প্রকাশিত প্রতিবেদনে ফিনল্যান্ডের ইউনিভার্সিটি অব টেম্পেরের গবেষকরা দাবি করছেন, তারা একটা সম্পর্ক খুঁজে পেয়েছেন।

বিস্তারিত পড়ুন…

শিশুর কানব্যথা যখন ঝুঁকিপূর্ণ

ear-infectionহঠাত্ কানব্যথা। তবে একটু সর্দি-কাশি ২/৩ দিন ধরেই ছিল। হঠাত্ কানব্যথার এই সমস্যা প্রথম থেকেই তীব্র হতে পারে কিংবা প্রথমে অল্প হয়ে ক্রমে বাড়তে পারে। অনেক শিশু-কিশোরেরই এ রকম অবস্থা দেখা দেয়। কানব্যথার এই সমস্যা আক্রান্তের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে বলে এটিকে মেডিকেল ইমারজেন্সি বা জরুরি চিকিত্সাযোগ্য রোগ হিসেবে বিবেচনা করা হয়। কানের এই জরুরি সমস্যার- মধ্যকর্ণের তীব্র চিকিত্সাবিজ্ঞানের পরিভাষায় এর নাম একিউট সাপোরেটিভ ওটাইটিস মিডিয়া।

বিস্তারিত পড়ুন…

বিকল কিডনির চিকিত্সায় সিএপিডি

বিকল কিডনির বাংলাদেশে প্রতি বছর প্রায় ৪০ হাজার রোগীর কিডনি অকেজো হয়ে যাওয়ার কারণে মৃত্যুবরণ করে থাকে। এসব রোগীকে বাঁচিয়ে রাখার জন্য ডায়ালাইসিস অথবা কিডনি সংযোজনের প্রয়োজন পড়ে। ডায়ালাইসিস সাধারণত দুই ধরনের, এর একটি হচ্ছে হেমোডায়ালাইসিস এবং অপরটি পেরিটোনিয়াল ডায়ালাইসিস। হেমোডায়ালাইসিস মেশিনের সাহায্যে করা হয় এবং পেরিটোনিয়াল ডায়ালাইসিস শরীরের পেটের ভেতরের আচ্ছাদিত মেমব্রেনের সাহায্যে করা হয়ে থাকে। হেমোডায়ালাইসিস করার জন্য হেমোডায়ালাইসিস মেশিন, ডায়ালাইসিস বেড, একটি নির্দিষ্ট জায়গা, কৃত্রিম কিডনি পরিশোধিত পানির প্রয়োজন হয়। এছাড়া ডাক্তার, নার্স, সার্বক্ষণিক বিদ্যুতের প্রয়োজন পড়ে। কিন্তু পেরিটোনিয়াল ডায়ালাইসিসের আনুষঙ্গিক কিছুই প্রয়োজন হয় না। রোগী ঘরে বসেই এ ধরনের ডায়ালাইসিস নিজে নিজেই করতে পারে।

বিস্তারিত পড়ুন…

শিশুর অটিজম নিয়ে কিছু কথা

শিশুর অটিজমঅটিজম হচ্ছে শিশুর সামাজিক ও বাচনিক বিকাশনের এক চরম প্রতিবন্ধকতা। এক্ষেত্রে শিশুর দৈহিক বিকাশ সাধারণত স্বাভাবিক থাকে, কিন্তু তার সামাজিক ও বাচনিক বৃদ্ধি চরমভাবে অবিকশিত থাকে। অটিজম সাধারণত জন্মের পর আড়াই থেকে তিন বছর বয়সের মধ্যেই বোঝা যায় । অটিজম কোনো মানসিক রোগ নয়।

বিস্তারিত পড়ুন…

মেনোপজের পরে পেশির গঠন ঠিক রাখতে হরমোন থেরাপি ও ব্যায়াম

women-cureমেনোপজ-পরবর্তী মহিলারা তাদের মাংসপেশির গঠন ঠিক রাখার জন্য টেসটোস্টেরন নামক হরমোন থেরাপি নিতে পারেন। জন হপকিন্স ইউনিভার্সিটির এক গবেষণায় এই তথ্য দেয়া হয়েছে।

বয়োবৃদ্ধ হওয়ার পর অনেক মহিলার শরীরের মাংসপেশি ঢিলা হয়ে যায়। কিন্তু শারীরিক শক্তি বজায় রাখতে হলে মাংসপেশির দৃঢ়তা বজায় রাখা অপরিহার্য। আর যেহেতু শরীরের চর্বির চেয়ে মাংসপেশি বেশি ক্যালরি ক্ষয় করে, তাই স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখার জন্য মাংসপেশির দৃঢ়তা থাকা অত্যাবশ্যক।

বিস্তারিত পড়ুন…